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早孕白带异常预防

来源:伟德国际网址 编辑日期:2016-07-06 08:50:05
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  1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净,毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光,轻易滋生细菌和真菌。

  2、天天晚上轻轻用温水清洗外阴部。

  (1)最好采用淋浴,用温水冲洗,假如无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。温水清洁阴部最好,水太热轻易加剧发炎症状,或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

  (2)先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门四周及肛门。

  (3)可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,但正常情况下用清水就可。

  3、大便后养成用手纸由前向后揩试干净,以免肛门细菌传给阴道和尿道,并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。

  4、选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤。尽量避免久坐,减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸,这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。

  5、喝足够的水。平时多喝些果汁、优酪乳,可以预防或舒缓阴道、尿道感染。

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